Thérapie Psychocorporelle

Massage Bien-être

Hatha Yoga

www.somato-yoga.fr

Maria Munoz

06.18.58.76.56

Grenoble 

Retraite Ressourcement 

du jeudi 10 au dimanche 13 février 2022:

✨« Yoga, Pranayama & Méditation » ✨

Un retraite pour plonger à l’intérieur de vous-même, se connecter à l’essentiel avec simplicité, pouvoir s'évader, se ressourcer, s'offrir une bulle de bien-être et prendre du temps pour soi.

Cette retraite est ouverte à tous niveaux : débutant-e-s bienvenu-e-s !

J'ai choisi pour vous un lieu ressourçant, afin de vous déposer en toute tranquillité. Son cadre lumineux et relaxant viendra soutenir les processus d'intériorisation tout au long de la retraite, une expérience unique et incroyable, une espace de sérénité pour couper du quotidien, respirer et vivre la rencontre avec soi. Au programme:

✨HATHA et YIN YOGA (asanas : postures)

✨PRANAYAMA (exercices de respiration)

✨YOGA NIDRA (relaxation guidée)

✨MANTRAS

✨DHYANA (des méditations)

✨Lieu d’hébergement✨

Gite de charme l’Amandier (Drôme)

Lieu ressource au cœur de la biovallée en Drôme avec une vue panoramique idéal pour nourrir son esprit et élever son âme. 

✨Restauration et services ✨

Repas végétariens à base d’ingrédients biologiques, locaux et de saison. L' Amandier est un gîte exceptionnel avec piscine, solarium, sauna et jacuzzi. 



Programme prévisionnel, modalités et inscriptions par mail: [email protected]


Dans la joie de vous retrouver et de partager cette retraite ensemble,

Avec amour,

Maria 🙏✨