Thérapie Psychocorporelle

Massage Bien-être

Hatha Yoga

www.somato-yoga.fr

Maria Munoz

06.18.58.76.56

Grenoble 

Atelier "Pranayama et Méditation" 

Atelier mensuel ouvert à tous/toutes. 

Lieu: Espace Chandra, 54 rue Thiers. Grenoble

Dates  et horaires: les vendredis de 18h45 à 20h 

22/10, 05/11, 17/12, 14/01, 25/02, 25/03, 22/04, 24/06

Participation : 15€/atelier

Informations et inscriptions: [email protected]

Durant cet atelier de "Pranayama et Méditation" nous allons prendre le temps de méditer avec differents exercices de respiration (pranayama). Vous aurez une proposition differente chaque mois à pratiquer durant un mois pour créer votre propre pratique personnelle (sadhana). Pratiques simples et progressives pour vous permettre, quelque soit le niveau de votre pratique, de vous relier à votre souffle et votre corps pour méditer dans l'instant présent. 

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