Le bolster est un coussin utilisé pour des pratiques douces: RESTORATIVE YOGA, YIN YOGA, YOGA pour FEMMES ENCEINTE et/ou MÉDITATION.
Est-ce que tu as déjà entendu parlé du BOLSTER? est-ce que tu en as déjà utilisé un pendant un cours de yoga? Le BOLSTER nous aide à pratiquer de façon fonctionnelle. Il peut être utile si nous avons un limitation physique, pour nous aider pendant un étirement, pour créer de l'espace durant la pratique d'une posture ouverture/extension, pour apporter plus d'intensité à une posture de façon confortable et détendue et au moment de la relaxation.
Durant la pratique du YIN YOGA, j'aime bien proposer différents accessoires: briques, zafus, demi lunes, des coussins de relaxation pour les yeux, des plaids et des BOLSTERS pour avoir un soutient qui nous permet de pratiquer en toute sécurité et à l’écoute de notre corps. Mais en dehors du yoga, le BOLSTER est pratique pour assouplir le dos, apporter plus d'amplitude au niveau de la respiration le fait d'amener l'ouverture dans la cage thoracique (bolsters placé derrière le dos en posture allongé sur le dos) et il repose aussi les jambes (posture allongé sur le dos avec le bolster sous les genoux ou posture de l’équerre avec les jambes contre un mur à 90° et le bosters sous les fessier pour améliorer le sommeil)
Le garnissage est fait avec de la balle d’épeautre BIO. C'est ce qui a entouré la graine d’épeautre pendant son développement. Elles sont utilisés pour créer des matériaux de construction écologiques et aussi des coussins durables. L’épeautre est un matériau qui respire, agréable et souple qui s'adapte au corps pour offrir un soutien doux et confortable. C'est comme un coussin à mémoire de forme mais naturel et on peut entendre un petit son agréable quand on utilise les bolsters. Les coussins vont garder leur forme et hauteur longtemps mais les balles d'épeautre avec le temps vont s'empiler et se comprimer. Il faudrait, à ce moment là si besoin, remplir à nouveau la housse intérieure avec des nouvelles balles d’épeautre.
Le bolster n’est pas seulement un accessoire pour la pratique du yoga ou pilates car c'est utilisé aussi pour méditer et même comme un coussin pour votre détente dans votre maison, un outil pratique dans votre quotidien.
La marque Chandra Creations a été crée par Maria Munoz et Carmen Claramonte.
C'est une co-création franco-espagnole avec une maman couturière et une fille yogini.
Dimensions: 65x21 cm Poids: 2,3kg
Avec une anse pour le transporter et une housse exterieur lavable.
Remplissage écologique, naturel et léger avec des balles d’épeautre BIO.
Produit durable. Le choix des tissus et le rembourrage sont choisi pour le bon confort et la durabilité des produits.
Possibilité d'ajuster la hauteur.
Tous les modèles sont crées avec amour et soin et disponibles sur Grenoble à l'Espace Chandra, 36 rue Parmentier.
Un envoi est aussi possible via MondialRelay avec de frais de port supplémentaires.
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